Bones a tutti!!
Em dic Alba Serra, tinc 28 anys i em fa molta il·lusió començar aquest nou projecte, juntament amb els altres Sherpas, compartint amb vosaltres les següents històries i experiències;
Per una banda, fa quatre anys i essent filla del Pla de l’Estany, vaig emprendre el viatge d’anar a viure a un lloc desconegut i entranyable. Aquest desconegut indret és la muntanya del Congost, a Campdorà, un poble amagat i oblidat entre Girona i Celrà, on les històries petrificades en escultures i el silenci del seu bosc el fan un entorn sorprenent i inimaginable pels seus visitants.
D’altra banda, i a part del lloc on visc, la meva passió des de petita ha estat l’esport, la dansa, l’art, la música i, fins fa poc, ha començat a sanar la meva vida, amb el ioga i la meditació, gran ciència mil·lenària que sana i cura tots els cors. Imparteixo classes de Hatha Yoga i meditació per ensenyar les eines d’autoregulació de les pròpies emocions, com millorar el son i disminuir el mal d’esquena. Per aquest últim, també ofereixo tallers de massatges per parelles, ja que sóc fisioterapeuta.
Fins aquí ja n’hi ha prou, l’autocura, la sanació i la màgia segueix…
Cors conscients i feliços.
Us espero amb el cor obert i feliç!
